Als je er niet teveel van neemt zijn er onderzoeken die gunstige effecten laten zien als je wel eens alcohol drinkt. Die gunstige effecten komen dan vooral door de bioactieve plantaardige stoffen, zoals bijvoorbeeld polyfenolen. Dit stofje dat in rode druiven zit is een antioxidant dat bloedsuikerwaarden kan helpen reguleren. Maar voor de werking ervan is geen alcohol nodig. Dus je zou ook gewoon wat verse druiven kunnen eten in plaats van wijn drinken.

Alcohol zelf wordt tegenwoordig als een giftige stof gezien. De afbraak van alcohol door je lever heeft allerlei mogelijke gevolgen op de korte- (kater, geheugenverlies, vergiftiging, coma), en de lange termijn (verslaving, aantasting van de hersenen, dementie, lever falen).

Maar wist je dat alcoholgebruik ook gevolgen heeft voor je huid?

Het roder worden van de huid is je vast wel eens opgevallen bij iemand (of jezelf) die alcohol gedronken heeft. Dit komt doordat de bloedvaten dan verwijden, wat meestal weer verdwijnt als de alcohol door je lijf is verwerkt. Onderzoeken hebben echter ook aangetoond dat je gevoeligheid voor zonverbranding en huidkanker kunnen toenemen. Dat psoriasis kan verergeren. Dat het huidontstekingen en acne kan bevorderen, als ook couperose en rosacea. Het verwerken van de alcohol droogt je lichaam en je huid uit, en dat werkt vroegtijdige huidveroudering zoals rimpels in de hand.

Al met al iets om eens over na te denken, en bewust mee om te gaan.