0
0.00
  • Een lege winkelwagen

    U heeft geen artikel in uw winkelwagen

De overgang en de huid: Hoe hormonale veranderingen je huid beïnvloeden

De overgang, ook wel bekend als de menopauze, is een natuurlijk proces in het leven van elke vrouw. Het markeert het einde van de vruchtbare jaren en wordt gekenmerkt door een reeks hormonale veranderingen in het lichaam. Hoewel veel mensen bekend zijn met de bekende symptomen van de overgang, zoals opvliegers en stemmingswisselingen, realiseren sommigen zich niet dat deze hormonale schommelingen ook een aanzienlijke invloed kunnen hebben op je huid.

Hoe veranderen hormonen tijdens de overgang?

Tijdens de overgang neemt de productie van twee belangrijke hormonen, oestrogeen en progesteron, aanzienlijk af. Deze hormonen hebben niet alleen invloed op de menstruatiecyclus en vruchtbaarheid, maar spelen ook een cruciale rol bij het handhaven van de gezondheid van de huid.

Oestrogeen is verantwoordelijk voor het stimuleren van collageen- en elastineproductie in de huid, wat bijdraagt aan de stevigheid en elasticiteit. Daarnaast reguleert het de talgproductie en hydratatie van de huid, waardoor de huid er jong en stralend uitziet. Progesteron helpt de huid te beschermen tegen ontstekingen en acne.

Hoe beïnvloedt de overgang je huid?

  1. Verlies van collageen en elasticiteit: Het verminderde oestrogeenniveau tijdens de overgang kan leiden tot een afname van collageen en elastine in de huid. Dit resulteert in een verlies van stevigheid en het ontstaan van fijne lijntjes en rimpels.
  2. Droogheid en dunner worden van de huid: De afname van oestrogeen kan de natuurlijke hydratatie van de huid verminderen, waardoor de huid droger wordt en gevoeliger voor irritatie. Bovendien kan de huid dunner worden, wat het risico op blauwe plekken en snijwonden vergroot.
  3. Acne en onzuiverheden: Sommige vrouwen ervaren tijdens de overgang een toename van acne en onzuiverheden. Dit kan te wijten zijn aan schommelingen in hormoonspiegels, met name een verhoogde activiteit van mannelijke hormonen zoals testosteron.
  4. Pigmentatieproblemen: Veranderingen in hormoonspiegels kunnen ook leiden tot hyperpigmentatie, waarbij donkere vlekken en verkleuringen op de huid ontstaan. En door het dunner worden van de huid wordt ‘oude’ zon schade zichtbaarder; er worden meer vlekjes en plekjes zichtbaar.

Hoe kun je je huid tijdens de overgang verzorgen?

Gelukkig zijn er stappen die je kunt nemen om je huid gezond te houden tijdens de overgang:

  1. Hydratatie: Gebruik hydraterende crèmes en serums om de vochtbalans van je huid te behouden.
  2. Zonbescherming: Bescherm je huid tegen schadelijke UV-stralen door dagelijks een breed-spectrum (UVA/ UVB) zonnebrandcrème te dragen.
  3. Reiniging: Reinig je huid zachtjes om overtollig talg en onzuiverheden te verwijderen zonder de natuurlijke oliën helemaal te verwijderen.
  4. Voeding & stress: Een gezond dieet rijk aan antioxidanten, omega-3 vetzuren en vitamine C kan helpen bij het behouden van een gezonde huid. Stress zorgt voor meer en snellere afbraak. Bouw regelmatig en voldoende ontspanning in, denk aan massage of gezichtsbehandeling.
  5. Overleg met een huidprofessional: Ook als je specifieke huidproblemen ervaart tijdens de overgang, kan een schoonheidsspecialist op maat gemaakte behandelingen en de beste thuisverzorging aanbevelen, of je eventueel door verwijzen.

Kortom, de overgang brengt aanzienlijke veranderingen met zich mee voor het lichaam, en je huid is daar geen uitzondering op. Door goed voor je huid te zorgen en eventueel professioneel advies in te winnen, kun je de tekenen van veroudering en andere huidproblemen tijdens deze levensfase effectief aanpakken en een gezonde mooie huid behouden. Neem gerust vrijblijvend contact met mij op, ik adviseer je graag.

Login

Lost your password?